高文倩，社会体育指导与管理专业2003班的学生。
2022年湖北省第十六届运动会比基尼组别季军。
2023年南昌市第七届健身健美锦标赛女子健美模特组别冠军、健美混双组别亚军。
2023年中国大学生健身健美锦标赛暨女子健身模特组别亚军、女子健身模特青年组第六名等多项好成绩。
健康的肤色、紧致的肌肉，清晰的线条，整个人散发着积极又阳光的精神状态，这是高文倩给人的第一印象。作为各大健身健美赛事中的“常胜将军”，高文倩身高175cm，体重60kg，体脂率常年保持在12的标准。
“按体重来算我不瘦，但是看体脂，我就很健康。”平日里保持健身习惯是高文倩的一种生活的态度，每天早晨跑五公里，每天晚上在健身房锻炼体能一个小时是她雷打不动的习惯。
高文倩（右一）在参加比赛
高文倩说通过参加健身健美赛事她最大的收获，就是找到了真正快乐的自己。
曾经的高文倩会因为自己1米75的身高、47厘米的肩宽而感到特别自卑。“那时我特别容貌焦虑，身高和肩宽都比一般的男生还高、还宽，这么大‘一只’肯定不算是美女。”
可是万万没有想到在健身健美这个赛事领域中，高文倩的身高和肩宽成为了最大的优势，“在裁判眼中，身材高、肩膀宽，会显得整个人的头身比例、腰臀比例都特别好，在裁判的眼中，这就是最靓丽的身材。”“我的专业是帆船方向的，但是我十分喜欢参加各类健身健美比赛！”高文倩笑眯眯地说到。
因为非“科班”出生，在备赛期间，高文倩开始了更加严苛的训练，除了加大运动训练外，高文倩还严格控制油控盐，更不用提糖分的摄入了。“要是真馋了，就和巧克力合个影吧。”
高文倩用和巧克力合影代替吃甜食
备赛期间，她喜欢呆在学校，坚持早中晚的运动训练。回顾起备赛期间，最艰难的事情，是在比赛之前三天为了更好的展示肌肉形态，高文倩必须严控身体的水分，除了不摄入水分，还要用各种渠道让肌肉的形态更有力量，更有美感。
高文倩在练习台步训练
谈及与各类健身健美赛事中的获奖，高文倩最想感谢的人是通识教育课部体育系的青年教师杨帆，“我家里都没有人了解过健身健美领域，因为来了威廉希尔中文官方网站、与杨帆老师相识相知才有了我参加健身健美的故事。”高文倩笑着说。在备赛前两三个月的时间里，和杨帆老师的微信聊天记录都有几千页。
杨帆（左一）指导高文倩进行体能训练
“从每一个细小的表情、手势，到上台美甲的样式我都喜欢跟杨帆老师交流。”有次是我一个人去外地比赛举目无亲。“是杨帆老师让她的化妆师来给我化妆造型和服装搭配的。”高文倩笑着说。谈及未来的发展目标，高文倩笑着说，我要准备考研，目标学校就是杨帆老师的母校，北京体育大学。
高文倩能保持好身材的秘诀：
健身食谱
早餐：鸡蛋白+牛奶
午餐：蔬菜 青菜 鸡胸肉 优质碳水
晚餐：粗粮（红薯、玉米）青菜
运动训练计划
早上：长距离跑步、跳绳
下午：固定器械、力量训练
晚上：姿态练习、动作训练
